Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 133.34g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Брокколи, Weider 52% Protein Bar, VPLab Nutrition BCAA, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margoshka8's Weight History
|