Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1661 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 168.57g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Syntrax Matrix 5.0, Кокосовое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Липецкое Мраморное Мясо Липецкое Мраморное Мясо Толстый Филей, Мистраль Булгур, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Спаржа, Огородников Горчичное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Syntrax Matrix 5.0, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Шампиньоны, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Огурец (с Кожурой), Мидии. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|