Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1775 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 65.40g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Льняное Масло, Лукум, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Печень, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Гречка Отварная, Кролик Тушеный, Помидоры. Snacks/Other: Икра Красная, Тарталетка, Сливочное Масло, Ролл с Лососем, Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|