Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2039 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 123.23g | Carbs: 226.55g.
Breakfast: Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Печеное Яблоко, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Alpro Soya Mandelmilch, Запеченая или Вареная Полента, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt. Lunch: Жаркое из Свинины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Киви. Dinner: Ряженка, BioBio Saure Sahne, Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками, Müller Reine Buttermilch, BioBio Saure Sahne. Snacks/Other: Капучино, Alpro Soya Mandelmilch, Backfee Sultaninen, Alpro Soya Joghurt Natur, Морковь, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svit-elena's Weight History
|