Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1434 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 88.60g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Макдоналдс Латте, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Ашан Киви. Lunch: Чай с Молоком, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Алые Паруса Винегрет Овощной с Маринованными Грибами. Dinner: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleitoas's Weight History
|