Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 59.76g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Язык Говяжий Отварной, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичный Белок, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Green Ray Опята Маринованные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мёд, Яблоко, Брест Литовск Творог 3%, Здравник Цикорий Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кедровые Орехи, Клюква. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour, Работа за компьютером - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта_86's Weight History
|