Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1926 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 126.26g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Даниссимо Йогурт Тирамису, Яблоко Голден. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Мстинское Молоко Творог 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кофе Хауз Латте, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina201184's Weight History
|