Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1708 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 170.68g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Хлебец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут, Questbar Протеиновый Батончик, Gea Конопляное Масло. Lunch: Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Морковь. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Арбуз. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Эвалар Семена Льна, Good Food Чернослив, Милава Творог Зернёный 5%, Кета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|