|
Сегодня с мужем обедали в маке, я со своими контейнерами на 500 кк, он маковской еды на 1500!!!!
И тут я задумалась! Моя дневная норма 1500, съедаю я 1300-1400, а раньше я бы поела с ними даже не задумывалась!
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 106.93g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Чечевица, Форель. Snacks/Other: Авокадо, Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 1%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
 Comments
Дааааа, когда переходишь на ПП начинаешь задумываться) и это здорово! Я вот тоже боюсь представить сколько я каждый раз ккал наедала в маке, сабвее и всяких пиццериях и за поеданием суши,а уж про сладости на ночь я вообще молчу +) я вообще иногда удивляюсь как я с таким образом жизни еще не вешу 100+, двигаюсь я-то тоже мало.
24 Sep 17 by member: Rous_g.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaabakymova's Weight History
|