Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1631 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 104.83g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Радеж Хлеб Белый, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Био Баланс Кефир 0%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяные Оладьи. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Радеж Хлеб Белый, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret.sv's Weight History
|