Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
3495 kcal
|
Fat: 150.91g | Prot: 312.89g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Чудесный Край Завитки с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Dinner: Курица Вареная, Яичный Белок, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яичница (с Целым Яйцом), Шарлиз Черничный Пирог, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|