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View Diet Calendar, 22 September 2017:
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1224 kcal
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Fat: 30.62g | Prot: 112.83g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Jussara Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Café, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Vigor Requeijão Light, Bauducco Cereale Multi Grãos. Lunch: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chicória. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Snacks/Other: Ana Luiza Ricota Fresca, Café, Jussara Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Danubio Queijo Cottage, Procorps Whey Protein Cappuccino, Banana Nanica. more...
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2442 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Driving - 20 minutes, Housework - 3 hours, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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sabrinaanazario's Weight History
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