Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
53 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 80.47g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Арла Сыр Натура Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Греча Ядрица, Valio Молоко 0%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Здоровей Хлебцы Рисовые, Кабачок, Лук, Мираторг Котлета из Говядины, Виктория Картофель Запеченный, Мистраль Гречка. Dinner: Мираторг Котлета из Говядины, Националь Рис для Плова, Баклажаны тушеные. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Яблоко Голден, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Арла Сыр Натура Сливочный, Творожник из творога тёма, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Молоко 0%, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.kondrateva's Weight History
|