Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 93.59g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Мёд, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Авида Творог 5%. Lunch: Кофе, Куриная Печень, Капустный Салат. Dinner: Сливы, Авида Кефир 1%, Салат Овощной, Свинина Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Киви, Мармелад, Смешанные Орехи, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|