Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 103.45g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Шебекинские Макароны Вареные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Dinner: Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|