JürgenBerger's Journal, 18 Sep 17

Bin wieder da.
Und ab jetzt mach ich wieder richtig was.
Bin sehr motiviert abzunehmen. :)

98 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Not Applicable.

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2738 kcal

Fat: 70.57g | Prot: 61.93g | Carbs: 443.42g.   Breakfast: Allos Hof-Müsli Schoko, Kölln Smelk Haferdrink Schoko. Lunch: Sojade Mango Pfirsich. Dinner: Valsoia La Crema, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Fritz Limo Zitrone. more...

3164 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 6 minutes, Working - 7 hours and 24 minutes. more...