Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
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101 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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1513 kcal
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Fat: 58.69g | Prot: 64.81g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Jean Luc Französischer Brie, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Mandarine. Lunch: Aldi Kaisergemüse, Wiener Schnitzel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Dinner: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten. Snacks/Other: Apfel, Streuselkuchen, Latte Macchiato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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muellthos's Weight History
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