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BMI 29.5
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87.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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2272 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 113.65g | Carbs: 272.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, K-Classic Laktosefreie Milch, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Äpfel (ohne Schale), Feigen. Lunch: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), K-Classic Smalgarden Butter, miree Walnuss, Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Wasa Müsli Gourmet. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Knoblauch, Schalotten, Gemüsebrühe. Snacks/Other: Apfel, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen), Banane, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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Rocstarobby's Weight History
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