Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1748 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 100.63g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Куриный Бульон, Братья Караваевы Мамины Котлеты, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски. Dinner: Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные", Пиво, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 34 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|