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Frühstück vorbereitet....
View Diet Calendar, 18 September 2017:
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1834 kcal
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Fat: 78.39g | Prot: 109.37g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Sojamilch, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Sojaflocken, Feigen, Lovechock Pur/Kakaonibs, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Lidl TK Himbeeren. Lunch: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Parmesan (Geschreddert), Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Pesto Basilico, Vollkorn-Nudeln. Dinner: Ja! Frische Fettarme Milch, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Gerstengraspulver, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Belbake Backkakao, Zimt, Kurkuma, Senseo Cappuccino. more...
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2286 kcal
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Exercise:
Jumping Fitness - 1 hour, Sauna - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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Yvieschatz's Weight History
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