|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 100.56g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Виноград, Миндаль, НЕВА Зефир Лянеж, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: EKO Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Лаваш, Новогрудские Дары Сыр Голандский, 0 Калорий Медовик, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Глобус Хлеб Чемпион, Персики, Миндаль, 0 Калорий Медовик. more...
|
|
 Comments
ПП медовик на 100 грамм около 200 калорий по вкусу очень даже ничего
17 Sep 17 by member: olgapetrashevi4
|
17 Sep 17 by member: knopka28
|
Рецепт на одну порцию: два яйца смешать с мах. Замом, добавить к взбитым яйцам : 1 лодку рисовой муки, две ложки овсяных отрубей и две ложки сухого молока и разрыхлитель, все перемешать. Далее на водяной бане растопиться две ложки мёда , добавить в тесто и вылить в форму . Выпекала при 180 градусах, 25 минут. Крем делаем из сметаны 10% и сахзам, как корж готов делим его на 4 части , промазываем кремом , сверху можно украсить грецким орехом. И в холодильник, дать торитику пропитаться часа три. На фото, я увеличила количество порций до 4, так как готовила на всю семью)
18 Sep 17 by member: olgapetrashevi4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapetrashevi4's Weight History
|