Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1844 kcal
|
Fat: 109.64g | Prot: 78.21g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Говядина Тушеная. Dinner: Виноград, Дымов Бекон Английский, Алтай Кедровое Масло, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: Круглый Год Персики Половинки в Легком Сиропе, Капучино, Berry Andean Superfruit Snack, Чай с Молоком. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innabird's Weight History
|