Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
2726 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 204.39g | Carbs: 255.60g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое). Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Ярмарка Нут Вареный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, BonDelaMar Кольца Кальмара, Fine Life Креветки Очищенные 200/300. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|