Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 108.53g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Травяной Чай, Льняное Масло. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Цветочный Мед, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи. Snacks/Other: Конфета, Капучино. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innabird's Weight History
|