Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
82.9 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1818 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 123.58g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı, Pazı, Soğanlar, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Siyah Zeytin, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek). Dinner: Yeşil Biber, Tereyağı, Domatesler, İngiliz Cevizi, Dana Eti. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|