Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1302 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 88.98g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Винегрет, Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Working - 8 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|