Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1122 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 65.50g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Просто Мёд, Овсяное Печенье, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Чай, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: МарС Мини, Домик в деревне Кефир 1%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|