Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 58.82g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Простоквашино Сливки 10%, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макдоналдс Латте, Борщ Украинский, Горбуша, Тарелка Салат с Краснокачанной Капустой и Кукурузой, Тарелка Рататуй. Dinner: Dessert Fantasy Торт Карамельно-Яблочный, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Боди-баллет - 1 hour, Стрипданс - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|