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Anpassung der Zwischenziele:
Deadline Zielgewicht Erreicht
23.09.17 105 kg 13.09.17
30.11.17 uHu 🦉
31.01.18 95 kg
View Diet Calendar, 13 September 2017:
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1368 kcal
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Fat: 70.01g | Prot: 64.27g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Lunch: Aldi Salat Dressing French, Avocado, Salakis Feta Natur, Gut & Günstig Party Garnelen, Tomaten, Pfirsiche. Dinner: Brombeeren, Weintrauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kiwi, Karotten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Vitafit Tomatensaft. more...
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3094 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Dance (slow step) - 30 minutes, Desk Work - 6 hours and 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Guter Vorsatz, aber nicht gefrustet sein, wenn es evtl. nicht so perfekt abläuft 😉
13 Sep 17 by member: Viviace
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Voll motiviert! Super! Aber trotzdem langsam mit den jungen Pferden, wie man so schön sagt. Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen!
13 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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herzlichen Glückwunsch👏👏👏 und weiter viel Erfolg 🍀
13 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Ist ja nicht in Stein gemeiselt... Schauen wir mal, dann sehen wir schon!
13 Sep 17 by member: Sonnenkindl
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