Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1994 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 101.29g | Carbs: 216.01g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Other: Dymatize Протеин (33г), Орешки со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|