Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 74.33g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Green Ray Кукуруза Сладкая, Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Запеканка Творожная, Green Ray Кукуруза Сладкая, Елизавета Хлеб Вафельный, Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Мята и Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|