|
Een khd arm brood gebakken voor de lunch. Dit is het eerste recept wat ik tegenkwam wat ook echt de structuur van brood heeft. Ik ben heel benieuwd hoe het smaakt! Per snee (1/10 deel) 8 gram khd, 195 kcal.
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 80.60g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Jam, Gekookt Ei, De Tuinen Psyllium Vezels, Terrasana Hennepzaad, Chiazaad, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dinner: Aldi Salade Kip Pasta. Snacks/Other: Aldi Ongezouten Amandelen, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Banaan, Peren. more...
|
|
 Comments
Ziet er erg mooi en smakelijk uit, ben benieuwd of die ook echt zo lekker is. En ben ook wel benieuwd naar het recept.
11 Sep 17 by member: mariankrousen
|
*265 gram dikke! Griekse yoghurt.
*180 gram mix van gemalen pitten en zaden. (Ik heb zonnebloem, pompoen, beetje Chia en hennepzaad gebruikt.
*75 gram psylliumvezels.
*1,5 tl zout
*2 tl (wijnsteen) bakpoeder
*6 eieren
*75 gram gesmolten roomboter.
Alles, behalve de boter in een kom en mixen, voeg als laatst de boter toe en mix er rustig door.
In een cake bakblik (siliconen of ingevet).
40 min op 175 graden. Dan afdekken met een bakpapiertje om verbranden te voorkomen en nog 40 min op 175 graden.
Eet smakelijk!!
11 Sep 17 by member: elntien
|
Wij (alle 5) vonden het heerlijk!
Nou ja de kinderen benoemen dat niet maar het feit dat ze het opeten zegt genoeg.
Ik vind het een aanrader!
11 Sep 17 by member: elntien
|
Wat is wijnsteen bakpoeder Elntien?
11 Sep 17 by member: Budgie1
|
Budgie, bakpoeder heeft een zuur nodig om te werken. Bij wijnsteenbakpoeder is dus aan het bakpoeder al wijnsteenzuur toegevoegd. Je kan het in droge vorm kopen, meestal bij een natuurspeciaalzaak of zo.
11 Sep 17 by member: Tijmpje
|
In bovenstaand recept kun je ook gewoon bakpoeder gebruiken omdat de Griekse yoghurt voor het benodigde zuur zorgt.
11 Sep 17 by member: Tijmpje
|
11 Sep 17 by member: Budgie1
|
Ja heb ik ook gedaan.. in het recept stond wijnsteenbakpoeder, maar dat had ik ook niet, daarom had ik het ook tussen haakjes gezet.
11 Sep 17 by member: elntien
|
11 Sep 17 by member: Tijmpje
|
ziet er mooi uit. alsof je van de bakker komt.....
11 Sep 17 by member: suzannevdv
|
Budgie1 wijnsteen is een laagje gist wat in de wijnvaten achterblijft
12 Sep 17 by member: j.eikenhorst
|
Ziet er smakelijk uit zus :P
12 Sep 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|