Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 58.40g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Простоквашино Молоко 0,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Jacobs Millicano. Lunch: Курица Вареная, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Сыр Фету. Dinner: Курица Вареная, Пищекомбинат Бежицкий Хлебцы Постные, Bonfesto Риккота Лайт. Snacks/Other: Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Jacobs Millicano, Кабачковые Оладьи, Боржоми Вода Минеральная, Кабачковые Оладьи, Пятерочка Банан, Вода из под Крана. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiZuza's Weight History
|