sabrinaanazario's Journal, 10 Sep 17

Reabastecida pra semana Alcelga/ Brócolis/Repolho Roxo/ Alface Roxa/ Chicoria e Couve- Flor 🥙

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1262 kcal

Fat: 38.23g | Prot: 109.58g | Carbs: 124.99g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Jussara Leite Semidesnatado, Café, Wickbold Pão Light Linhaça Integral. Lunch: Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Repolho-Roxo, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café, Jussara Leite Semidesnatado, Monster Energy Ultra, Café, Natural Life Biscofibras, Jussara Leite Semidesnatado. more...

1982 kcal

Exercise: Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Showering - 15 minutes. more...