Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
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80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2017:
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2455 kcal
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Fat: 37.83g | Prot: 84.23g | Carbs: 447.63g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão. Lunch: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Açúcar, Pão, Áurea Doce de Abóbora com Coco. more...
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steady weight
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williamcastro alves's Weight History
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