Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
972 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 65.39g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Benefit Мюсли Тропический Рай, Персики, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chin-Su Соус Чили с Чесноком. Dinner: Свитлогорье Молоко 3,2%. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushkau's Weight History
|