Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
3099 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 211.25g | Carbs: 405.04g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка, Амилопектин. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), IZOLYZE, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Малиновое Варенье, Говядина Постная. Snacks/Other: Индилайт Шашлык из Филе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|