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A todo vapor!!
#simbora
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117.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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759 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 94.46g | Carbs: 14.10g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Extra Magro), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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JÚLIO LUCENA's Weight History
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