Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 82.96g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Цветная Капуста с Яйцом, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Кофе, Груши, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|