Follow.me's Journal, 06 Sep 17

Я как могла удерживалась в норме калорий и удержалась))) последние что я ела на ночь это овсяноблины (нашла рецепт на FS)230 калорий, хотя может и не стоило, но хочется чего то вкусного...а что вы идите когда хочется вкусненького?

View Diet Calendar, 06 September 2017:
1141 kcal Fat: 27.21g | Prot: 99.28g | Carbs: 128.41g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Мила Варила Варенье Малиновое. Snacks/Other: Курага. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Идите))) я фрукты стараюсь есть типа банана и персиков) благо, на вкусненькое меня не тянет, тянет только на "жрааать")) вообще желание вкусненького я тупо игнорирую, так как не считаю его едой) 
05 Sep 17 by member: Trealol
А для меня вкусненьким стали Белёвские зефир и пастила. Не могу отказать себе в мааааленьком кусочке к чаю 😉 
05 Sep 17 by member: Aprilka20
когда хочется вкусненького мы идите вкусненькое :)  
06 Sep 17 by member: Digitalizator Progressive
Кстати для справки: тунец в масле 232 ккал на 100 гр, тунец в собственном соку - 96 ккал на 100 гр. В 2.5 раза=) 
06 Sep 17 by member: Trealol
Тунца на роль вкусненького поддерживаю, еще очень люблю яблоки. Ну если уж совсем погурманить захотелось креветки и кокосовое молоко.  
06 Sep 17 by member: ivisa.mistral
Огурцы с соевым соусом,или помидоры с сахаром😳извращенко я знаю😂 
06 Sep 17 by member: никанету
Морской коктейль. Раньше жарила, теперь варю на пару или в микроволновке. Ну или творог с добавлением небольшого количества копчености. 
06 Sep 17 by member: TremSinistra
сыр с плесенью)) с голубой или белой. )) 
06 Sep 17 by member: Алина Кизилова
Я ем пол-арбуза за раз)))) 
06 Sep 17 by member: Raiska99
чернослив 
06 Sep 17 by member: ViktoriaKam
Раиска, прям респект. В меня только четверть влезает, а я большой мастер в поедании арбузов))) 
06 Sep 17 by member: Trealol
фитнес батончики с шоколадом 
06 Sep 17 by member: Танюха20

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Follow.me's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.