Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
44.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 68.53g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Любятово Печенье Лимон и Мята. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Овощное Рагу, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кедровые Орехи, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|