Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
45.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 70.78g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Варенье из Смородины, Dziugas Сыр Твердый, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Творог 9%, Ложкарев Пельмени Куриные. Dinner: Сливы, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|