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Und es geht wieder runter... :)
Ich wünsche Euch einen möglichst flockigen Freitag und ein tolles Wochenende!
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81.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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1772 kcal
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Fat: 65.95g | Prot: 95.99g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mayonnaise, Delikato Ajvar Mild, McDonald's Pommes Frites (Groß), Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Other: Bier, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Exotic Food Süße Chillisauce. more...
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2369 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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hisroyaldudeness's Weight History
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