Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 61.08g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Творог 9%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|