Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 30.12g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Майонез, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Dinner: Дыня, Салат Овощной с Маслом, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|