Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
102 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 67.85g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Окей Груша Форель, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Обережье Творог 1.8 %. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|