|
Это просто нереальный торт. Он и красив и полезен) коржи со шпинатом, а прослойка с добавлением тыквы. Рецепт прислала знакомая и стало очень интересно, действительно ли коржи такие зеленые получаются😂 не удержалась и съела маленький кусочек
|
475 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 18.31g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Семга Слабосоленая, Постный Борщ. more...
|
|
 Comments
29 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
29 Aug 17 by member: iveto4ka
|
Поделитесь рецептом? Очень вкусно выглядит!
29 Aug 17 by member: GribochekL
|
30 Aug 17 by member: lydmila.melniko
|
Лол, а как может быть на вкус куча шпината.
30 Aug 17 by member: waymssam
|
Для коржа:
3 стакана овсянки, 1 яйцо, 100 мл кокосового молока, подсластитель, 120 грамм шпината, разрыхлитель, ванилин
Смолоть овсянку в блендере до состояния муки, добавить остальные ингредиенты и сблендировать в пюре. Форму смазать слегка маслом. Залить тесто в форму для запекания. Бисквит будет готов через 15 мин. Остужаем, вынимаем из формы. Дальше я разрезала на четыре равных части и уже их собирала в тортик.
Для начинки :
1/2 тыковки маленькой ( размером с два кулачка)
Творог мягкий или не соленый мягкий сыр (150 гр)
Кокосовая стружка подсластитель
Тыкву очистить и отварить. Пюрировать с остальными ингредиентами и промазать коржи, собирая тортик. Посыпать сверху кокосовой стружкой и поставить на ночь в холодильник.
Это оригинальный рецепт, со страницы инстаграмм tanya_dasha. Я же взяла немного меньше овсянки и добавила больше молока, а сверху посыпала шоколадом. Вообщем у меня было все на глаз🙈В качестве подсластителя использовала обычный сахар , но его понадобилось совсем немного
30 Aug 17 by member: Natawa_inn
|
На мой вкус- отличный. Шпинат в тесте не чувствуется, ну и у меня тыквы было мало, поэтому получился тоже не яркий тыквенный вкус. За ночь настоялся и стал 👍
30 Aug 17 by member: Natawa_inn
|
Спасибо, выглядит оригинально)
|
спасибо за рецепт)))) Обязательно попробую, люблю всякие такие штучки))
30 Aug 17 by member: Rainbowtsar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|