Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
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56.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 78.62g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Mandorle, Caffè (Espresso), Eridania Diete.Tic, Melinda Mela Renetta, Almaverde Bio Kamut Farina Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Caffè Espresso, Eridania Diete.Tic, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Zucchine. Dinner: Frutta Oro Ananas Allo Sciroppo, Banana, Pesca Noce, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, De Cecco Fusilli Kamut. Snacks/Other: Pesca, Frulla' Polpa di Mela, Prosciutto Cotto, Pema Pane Integrale di Kamut. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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michela.spino's Weight History
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