Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 33.20g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Миндаль, Чернослив, Овсяная Крупа. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Hortex Грибной Суп с Подберезовиками. Dinner: Овощи Гриль. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ашан Груша Анжу, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|