Kiwi1973's Journal, 29 Aug 17

Na prima... *heul*
80.6 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2017:
1277 kcal Fat: 55.89g | Prot: 71.70g | Carbs: 122.11g.   Breakfast: Ja! Deutscher Gouda, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. Lunch: Müller Reine Buttermilch, Banane. Dinner: Kartoffeln, Appel Wellness Balance. Snacks/Other: Senseo Guten Morgen Kaffee. more...
2786 kcal Exercise: Cooking - 1 hour, Vibrating Platform Machine - 10 minutes, Housework - 1 hour, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Massage - 45 minutes. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
nix da...Kopf hoch und weiter geht es 😉 
29 Aug 17 by member: *Skorpion-Queen*
Du hast doch schon viel erreicht 👍 es geht eben oftmals unerklärlichen nach oben- gut ist es wenn es dann wieder abwärts geht 👍😘😘😘 
29 Aug 17 by member: ernesto.julian
1 Kilo würde ich jetzt nicht als viel bezeichnen! Aber irgendwann wird es wieder besser!  
29 Aug 17 by member: Kiwi1973
Ach wurschtel ein bisschen rum und morgen ist das weg...  
29 Aug 17 by member: Fagmich
Das kennen wir alle. Nicht verzagen. Wenn Du einfach stur weiter machst, sieht es auch die Waage bald ein! 🙋 
29 Aug 17 by member: Luise Freiheit
ich hab heut auch wieder schwankungen aber in paar Tagen sieht es wieder anders aus. alles halb so wild.  
29 Aug 17 by member: smarinchen

     
 

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